Tips para trabajar desde el hogar

1. Define tu espacio de trabajo
Tener un lugar específico para trabajar ayuda a separar la vida laboral de la personal. Puede ser un escritorio cerca de una ventana, con buena iluminación y una silla cómoda, para mantener concentración y reducir fatiga.

2. Establece horarios claros
Aunque el hogar brinda flexibilidad, mantener un horario fijo ayuda a estructurar el día. Incluir pausas cortas permite descansar la mente y evitar la sensación de jornada interminable.

3. Planifica tus tareas
Hacer listas diarias o usar aplicaciones de organización permite priorizar actividades y cumplir objetivos de manera más eficiente, evitando que las tareas se acumulen.

4. Minimiza distracciones
Identificar posibles interrupciones, como redes sociales o televisión, y crear momentos específicos para revisarlas, mejora la concentración y productividad.

5. Mantén comunicación constante
Si se trabaja en equipo o con clientes, coordinar mediante llamadas, videoconferencias o chats ayuda a mantener la colaboración y a resolver dudas rápidamente.

6. Cuida tu salud física y mental
Incorporar pausas activas, estiramientos, ejercicio regular y técnicas de relajación contribuye a mantenerse saludable y motivado durante la jornada laboral.

Seguir estos consejos permite aprovechar al máximo los beneficios de trabajar desde casa, combinando eficiencia, organización y bienestar personal.

Fuente: DOSSIER